In principe geldt de regel dat je altijd een categorie hoger kan starten. Dat wil zeggen dat een renner die ouder is dan 40, kan starten bij de amateurs. Wordt er gereden in 3 categorieën, (40-, 40+ en 50+) dan kan een renner ouder dan 50 niet bij de 40- starten.
Je geeft bij de aanmelding aan in welke categorie je start. Als je vooraf ingeschreven hebt voor de ene categorie, mag je dit op de dag zelf niet meer veranderen.